◎空芯菜と椎茸の旨辛麺 空芯菜と椎茸、ニンニクを炒めてオイスターソースベースで味付け。 ほんの少しだけ添付の粉末スープを入れたマルタイラーメンに先程の具を汁ごとのせてラー油を数滴。 肉厚のいい椎茸だったのでお肉が入らな…
デイリーズマフィン@蔵前 ◎バナナとココナッツメイプル ◎ダークチェリーと生チョコ ◎ミルクチョコ生地に木苺とホワイトチョコ ◎洋梨とカスタード 蔵前は何度か行っていて、その度に寄るけれどいつも売り切れのデイリーズマフ…
◎納豆とモロヘイヤのねばねば丼 ◎焼き海苔 ねばねばしたものが本当はあまり好きではないですが、体によさそうなので、モロヘイヤ、ツユムラサキなどは安ければ極力買うようにしています。 モロヘイヤは塩昆布とごまとごま油と混ぜ…
◎中華風冷や汁つけうどん レタスとブロッコリースーパースプラウト添え 豆腐を使った冷や汁にラー油、マーラーペッパーを加えて中華風アレンジ。 適当につくってみたけれど、冷たくてさっぱりした麻婆豆腐のようでなかなかおいしい…
◎レーズンロール(グリーンアイ) ◎ブルーベリーヨーグルト ◎野菜ジュース 別に何も作ってはいませんが、、、記録のために一応アップ。
◎もち麦入りきのこごはんのおにぎり ◎ピーマンの煮浸し ◎えのきと三つ葉のお味噌汁 数日前きのこごはんを炊いたとき残りはおにぎりにして冷凍しておいた。 それをそのままレンジにかけて海苔を巻いただけ。 それだけのことなん…
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