◎チリビーンズのタコライス風 ◎こんにゃくとピーマンのごま味噌炒め煮 ◎わさび菜の茎のぬか漬け ◎小松菜のクリームスープ　 まだコーンチップあるので、第２段はタコライス。 でも、具はチリビーンズ寄り。

◎もち麦入りベトナム風鶏おこわ ◎わさび菜、三つ葉、ブロッコリースーパースプラウト、クルミのエスニックサラダ ◎えのきとニラのスープ コム・ガー=ベトナムの鶏おこわ　です。 前に作っておいしかったので、ふたたび。 今回は…

スープ、写真撮らないで食べてしまったので、食べ終わった器だけ、、、 さらに、超寄りの写真しかなく、何が何やら、なアイキャッチ画像です。 ◎春キャベツとあさりのバター風味スパゲッティ ◎きゅうりとセロリの即席ピクルス ◎小…

数件前の裏ランチと内容は同じです。 時間がたっても大丈夫なように、餡のとろみは少し強めにしてみました。

◎塩鯖のおろし煮 ◎塩昆布納豆 ◎焼き椎茸 ◎きゅうりのぬか漬け ◎春キャベツと大根、きゅうりの塩昆布あえ ◎小松菜のお味噌汁 ◎雑穀ごはん なんでか鯖がぶりんぶりん。 みりんでかたくなった？？？ こまごまとおかずいろい…

数件前の裏ランチと内容は同じです。 コーンチップ、やまやで海外のをかったら、大量に入っていたので料理にも活用してみました。 日本のは内容量が少なくて、おやつとして食べてあっというまになくなってしまうので、料理に使ったのは…