◎じゃがいもとほうれん草のトマトクリームシチュー ◎ツナのヨーグルトリエット ◎全粒粉くるみパン ◎バタール
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【ダイエット番外編】空腹を感じた時に…飲み物編
ダイエット記事は基本的に撮影担当が執筆してますが、今回は番外編として空腹を感じた時の工夫について調理担当ことわたくしがお送りします。 お腹が空いている気がするとき、実は水分が不足しているだけで、実際には空腹ではないという…
◎じゃがいもとほうれん草のトマトクリームシチュー ◎ツナのヨーグルトリエット ◎全粒粉くるみパン ◎バタール
◎鶏ハムとわさび菜サラダのジャムオープンサンド(リンゴンベリー、ママレード) ◎バタール(イトキト) ◎全粒粉くるみパン ◎ブロッコリーのポタージュ ◎ミックスビーンズとウォッカソースのフリッタータ 思ったより早く撮影…
読んで字の如く。 ごま味噌だれの納豆蕎麦、です。 一見、え!?と思う組み合わせですが、とあるお店のメニューを参考にしました。 といっても、実際に食べたのではなく、チェックしている蕎麦食べ歩きブログで見たもの。 1ジャンル…
本郷三原堂の ◎塩せんべい ◎本郷焼き ◎大学最中(小豆、白いんげん) 頂きもののお菓子です。 本郷焼きは栗が入ったどら焼みたいなもの。 皮には黒糖を使っているようです。 大学最中はつぶ餡と白餡です。 どちらもお豆感強い…
うめぇ! ◎長浜とんこつラーメン(鶏ハム、青ネギ、ゆで玉子、海苔、ごま高菜、紅生姜) 紅生姜消費メニュー第二段はとんこつラーメン。 安定のマルタイ。 高菜もまだ残っていたので、とんこつラーメンといえば、な具をほぼ網羅でき…
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