お弁当だけでご飯とメインおかずがなくなってしまったので、スープの残りにしらすとおうどんを入れて裏ランチ。 他のおかずは同じです。

◎イカのワタ入りトマト全粒粉パスタ ◎ミックスビーンズのクリームスープ ディル風味 ◎キャベツ、人参、セロリのハニーマスタードコールスロー イカの旨味たっぷりのパスタです。 夜スーパーで半額のイカ使用。 半額とかじゃない…

◎豚肉と玉ねぎ、ピーマン、椎茸の炒めもの ◎きゅうりの中華酢味噌和え しそ風味 ◎赤大根の即席昆布漬け ◎椎茸とわかめのかき玉スープ ◎黒ごま雑穀ごはん　 炒めものの味付けはソラチしゃぶしゃぶのたれでお手軽に。 思いのほ…

キャベツと玉ねぎ、人参のとんこつ味噌らーめん 基本的にラーメンを作るときは、2人でスープは1人前分しか使わないので、スープの素が余る。 そこで、今回は、マルちゃん正麺みそに残っていたとんこつらーめんのスープを足してみた。…

◎キャベツ、玉ねぎ、人参のトマトスープ ◎コーンミールパンのたまごサンド たまごサンドはやわらかいパンが合う気がする。 ので、パンは蒸してみた。 ボストンにいたころ、備え付けのオーブンは大きすぎて、パンをちょこっと温める…