◎チキンティッカマサラ ◎キヌア入り発芽玄米ターメリックライス ◎キャベツとコーンのコールスロー ◎茗荷としそ、ごま、塩昆布、鰹節のくずし豆腐あえ ◎蕪のぬか漬け　 カレーは定期的に作っているが、チキンティッカマサラは久…

◎ほうれん草入りバターチキンカレー ◎キヌア入り発芽玄米ターメリックライス ◎納豆の茗荷、しそあえ ◎サニーレタスと蕪、黒ごまの和風サラダ　 今日のカレーはバターチキン。 いくつかのレシピを参考に自己流アレンジも加えて、…

◎鶏手羽元、茄子、ピーマン、じゃがいものスープカレー ◎発芽玄米入りターメリックライス ◎アボカド、トマト、紫玉ねぎのワカモレ風サラダ ◎もずく酢と三つ葉　 孤独のグルメで食べているのを見てから食べたかったスープカレー。…

◎茄子入りキーマカレー ◎キヌア入りターメリックライス(発芽玄米1:白米2) ◎サニーレタス、紫玉ねぎ、パセリ、ミックスビーンズのバルサミックサラダ ◎葉玉ねぎと新キャベツの昆布だしスープ くるみの木のレシピ本に葉玉ねぎ…

うちのカレーは大きく二種類にわけられるらしい。そうだったのか！？ ◎チキンとキャベツのインデラカレー ◎発芽玄米1:白米2のキヌア入りごはん ◎わさび菜としらすのサラダ ◎しそ納豆　 そうですよ。 うちのカレーは大きく分…

◎キャベツ入り手羽元のインデラカレー ◎キヌア入りチーズライス(発芽玄米1:白米2) ◎スプラウトともずく酢 ◎スティックセロリ、サラダ人参の金山寺味噌マヨソース ◎ゆでブロッコリー　 現在カレーは汁気の少ないチキンティ…