◎スイートチリ味噌のグリルチキンとしその全粒粉パンサンド
◎かぼちゃ、カラフル人参のロースト
◎トマト　

葉野菜が高いのでついにサラダなし弁当。
かろうじてトマトで酵素を摂取。