鰤の照り焼きがお弁当分しかなかったので具だくさん豚汁をメインに。 野菜やタンパク質が入った汁物がたっぷりあれば、十分ごはんになりますね。

やめられない止まらないブリステーキ! もっとくれー、もぐもぐもぐ。 あ、皮まで食べちゃった。 ◎鰤の生姜照り焼き わさび菜添え ◎高野豆腐の煮物 ◎ミニトマト ◎なますのゴマ和え ◎ニラ、もやし、えのきの豚汁 ◎黒ごま雑…

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ それに尽きる、これ。 ◎ほうれん草とクリームチーズのもち麦入りリゾット ◎チキンソテー　バルサミコソース ◎大豆のトマトスープ ◎サニーレタスとブロッコリースーパースプラウト、キャロットラペのサラダ　 …

◎リンゴンベリーのココア蒸しケーキ(丸) ◎りんご、プルーン、くるみのココアヨーグルトケーキ、ガトーインビジブル仕立て(三角) ◎ママレード入りココアスコーン(四角) ◎水切りヨーグルトのメイプルクリーム ◎いちご 林檎…

◎全粒粉パスタのナポリタン(鶏ハム、玉ねぎ、ピーマン、しめじ) ◎サニーレタスと金柑、クリームチーズのサラダ ◎ほうれん草入りクラムチャウダー 鶏ハムとピーマンが中途半端に残っていたのでナポリタン。 トマト野菜ジュースを…

◎焼き〆鯖のバインミー風サンド ◎わさび菜のアボカド和えサラダ ◎ニラ、もやし、えのきのスープ　 バインミーはやはりおいしいなぁ。 魚でもおいしいなぁ。 といいつつ、実はまだお店でバインミーを食べたことがない。 でも、E…