◎じゃがいもと豚肉、菜花のマスタード醤油炒め
◎水菜としめじのクリーミー白和え
◎ロメインレタス、サニーレタス、ミックスビーンズ、ブロッコリーのケイジャンサラダ
◎えのきとわかめのお味噌汁
◎雑穀ごはん

きょうの料理で紹介されていたお料理を家にある材料でアレンジ。
全然別物になっていそうだけれど、これはこれでおいしかったのでよし。

白和えは奈良の｢奈良｣で食べて以来すっかりクリーミー派です。