◎鶏手羽元と大根の煮物　ほうれん草添え ◎トマトともずくの中華あえ ◎キャベツときゅうりの塩昆布アマニ油あえ ◎しそ納豆 ◎えのきと三つ葉のお味噌汁 ◎雑穀ごはん　 煮物、適当に作ったら、煮込みが足りなかったのか、調味料…

◎きゅうり、ネギ、しそ、茗荷のごま汁うどん　 今日から天気がよくなるようなことを天気予報で言っていたので、爽やかにごま汁うどんでも、と昨夜のうちに仕込んでおいたのだが。 今日も天気悪いし寒かった。。。 うどんはカトキチの…