◎きゃべつともやしの味噌ちゃんぽん　 もやしのプレッシャーから早く逃れたいので使いきり。 もやし必須と思うメニュー、味噌ラーメンとちゃんぽんのどっちにしようかと思い、折衷案の味噌味ちゃんぽん。 さて。 今日は深夜(既に明…

◎甘い玉子焼き ◎わかめと豆腐のお味噌汁 ◎梅干しと黒切りごま、しその土鍋ごはん　 お米を食べたいが45分もの炊飯時間を待っていられないので土鍋で炊きました。 そしたら焦げた。 ひとり分てあっちゅーまに炊けるんですね&#…

◎無花果と胡桃ライ麦パン クリームチーズと蜂蜜　 そのまま→クリームチーズつき→クリームチーズ+蜂蜜 と変化が楽しめます。 PBのクリームチーズって結構お安いのですね(普通のに比べれば)。 あら、と買ってみましたら、何や…

◎焼きそば(キャベツ、もやし、素干し海老、鰹節) ◎薬味いっぱい味噌納豆(しそ、紫玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、ごま、ごま油) 冷凍中華麺を買ったのは、そう、焼きそばを作るためです。 蒸し麺じゃなくてむちむちし…