ひとり昼 ブルーベリーフレンチトースト 

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◎全粒粉パンのブルーベリーフレンチトースト
◎蜂蜜くるみヨーグルト
◎果物野菜ジュース 

いつもはバゲットでつくるフレンチトーストですが、今日はめずらしく食パンで。
片面焼いてひっくり返したら砂糖で和えたブルーベリーをのせて蓋をして蒸らし焼き。
じわーっとブルーベリーの果汁がしみでていいソースになりました。

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