◎大根、手羽元、ゆでたまごの煮物 ほうれん草添え◎豆腐のニラだれ◎ミニトマト◎きゅうりのぬか漬け◎食べる小魚　 朝ゆで卵を2個作った残りがあったので、何にしようかと考え、無性に煮玉子が食べたくなったので、大根、手羽元と一…

◎グリーンカール、ミニトマト、ブロッコリースーパースプラウト、マッシュルームのミモザサラダ◎全粒粉パン　 たまごサンドにマッシュルームのソテーをいれるとおいしいので、それをサラダに応用しました。盛り付けいまいちで入ってい…