◎大山のコロッケとメンチカツ◎グリーンカール、ミニトマト◎おかひじき納豆◎きゅうりと大根のぬか漬け◎えのきとあおさのお味噌汁◎雑穀ごはん　 上野マルイのセリアに行った帰り、大山の前を通りかかり、その誘惑につい負けてしまい…

大葉の香りがただようやさしい味の鯖のトマト煮です。おいしかった? ◎鯖とオリーブのトマト煮 しそ風味◎茄子と玉ねぎ、ミニトマトのマリネ◎グリーンカール、キヌア、ブロッコリースーパースプラウト、パルメザンチーズのバルサミコ…