◎鰯の生姜煮◎きゅうりのぬか漬け◎おくら納豆◎えのきとあおさのお味噌汁◎雑穀ごはん　 めずらしくとってもふつうの和食。お昼から鰯を煮てみました。吉池で買った鰯、ほんとに立派。そしておいしい!!さすが。生臭みも全然ないです…

◎鯵フライ、千切りキャベツ、トマト、ディルタルタル◎きゅうりのぬか漬け生姜あえ　 夕方買い物に行ったらお腹が空きすぎて、つい目についた鯵フライを買ってしまった!夕方の安売りだし、まぁいいか。 それだけじゃなんなので、ディ…

◎棒々鶏◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎にらとえのきの生姜スープ　 深夜に帰宅した撮影&タイトル担当。当初お夕飯は食べてくると言っていたけれど、結局食べそびれたので何か食べたいと…ちょうど少し残…

◎茄子とトマトのバルサミコマリネとゆで鶏の冷やしもち麦うどん◎きゅうりのぬか漬け　 本当はお蕎麦で作ってみようと思っていたのだけれど、もち麦うどんが半端に余っていたのでこちらで。