◎鯛のあら汁 ◎きのこと三つ葉の牛そぼろ混ぜごはん ◎キャロットラペとサニーレタス、トマトのサラダ 前日の鯛のあらの残りであら汁。 半額だった割りに消費期限は結構余裕があったのです。 ありがたや。 今回のあらは腹身が多っ…

◎鯛のかぶと煮◎サラダ◎小松菜のぬか漬け◎豆腐とあおさのお味噌汁◎黒米ごはん　 夜に撮影担当と買い物にいったら、鯛のあらが半額になっていて、撮影担当が食べたいというので買ってみました。 煮魚は作るの簡単で時間もかからない…