◎キャベツのポタージュ◎目玉焼き◎全粒粉入りバゲット(パスコ)　 前にお菓子を買ったときの袋が便利そうだったのでとっておいたことを思いだし、パン入れに使ってみました。かごやウッドプレートにのせるより保温性があるような…

◎ほっけのお造り ◎ブロッコリースーパースプラウト納豆 ◎ほうれん草のゴマナッツ和え ◎わさび菜とサニーレタス、紫玉ねぎの辛子ドレッシングサラダ ◎豆腐と生あおさのお味噌汁 ◎雑穀ごはん お魚食べたいと思いながらスーパー…

[Otto] 本日の調理は私．というのも妻が晩御飯を用意している途中で，2Lの水のペットボトルを倒し，ちょうどキャップの部分が足の甲の骨にピンポイントにあたって痛い痛いというので，代わりに調理．ほとんど全ての材料の準備が…

◎肉ねぎそば　 あたたかいお蕎麦を食べたいとのリクエストがあったので作りました。汁がたくさん余るともったいないので少なめで節約。 [Otto] 豚肉、ねぎはおそばに合う代表的な食材の一角。そばと一緒には食べられないくらい…

◎鶏粥◎わさび菜の白和えサラダ◎サニーレタスのジェノベーゼトマトサラダ◎味噌玉ねぎ納豆　 お肉を解凍しておらず、すぐ使えるものがなかったのと、ご飯を炊く時間がなかったので、なんとか手で割れた手羽元を使って中華粥。お米から…