*大豆チキンキーマ(三つ葉、生姜、レモン) *白菜と人参のコールスロー *長芋のサブジ *豆腐とわかめのスープ *鰹のバルサミコソテー *発芽玄米入りご飯 大豆と鶏のキーマ、少し和風です。 仕上げの三つ葉、針生姜がよく合…
カテゴリー: エスニック
ひとり昼 パセリチャーハン
油で炒めたパセリの美味しさは格別。 フレッシュのパセリがたくさんあると一度は食べたいのがこちら、パセリチャーハンです。 入っているのがニンニク、卵、たっぷりパセリだけなので貧相ではありますがおいしいです。
Dinner 山芋の黒酢鶏 花椒風味
前回の不揃い長芋を使い切る時に、次は山芋で黒酢豚を作ろうと思っていたのをすっかり忘れてました。思い出したので早速。豚肉なかったので鶏肉です。 花椒を使ってみましたが、開封してから結構時間が経っているからか風味弱め?でも美…
ひとり 高野豆腐のいなり寿司風で初午と白菜漬け鍋
この日はひとりごはんになることが前日からわかっていたので、漬けておいた白菜のぬか漬けで中国東北部や台湾の発酵白菜鍋にすることに決めてました。 が、当日になって気づいてしまったのです、この日が初午だということに。 初午とい…
Dinner 鰹たたきピリ辛ネギ中華ポン酢とチロルチョコ×テオブロマ
鰹のたたき、少し前にも普段より100gあたり20円安かったので食べましたが、今回さらに30円も安く、普段の値段からしたら100g50円も安くなっていたのでまた買ってしまいました。 今回は添付のたたきのタレにごま油を加えて…
Dinner ほうれん草とゆで卵のせ普通ぽいカレー
撮影担当がものすごくカレーを食べたがっていて、おそらく普通っぽいやつが食べたいようだったので作りました。 ポークカレーにほうれん草とゆで卵トッピングというのが私の中で普通のカレーの定番なのでそうしました。 そうだ、今回玉…