◎豆腐とツナ、わかめの中華サラダ◎白菜と大根、ミートボール、ミックスビーンズのポトフ◎パン(ブーランジェリーヤマシタ) 白菜と大根のスープは簡単でおいしいけれど、加熱時間が結構かかる。でも、スープジャー調理ならガス代もか…

ブーランジェリー ヤマシタ / elava @馬喰町 無花果と胡麻のカンパーニュ 落花生のカンパーニュ シナモンロール ショコラ 毎月2回だけ馬喰町のミナペルホネンのお店elavaで神奈川のブランジェリーヤマシタのパンの…

◎鶏の唐揚げ風焼き ◎ミニトマト、ゆでブロッコリー ◎サニーレタス、ブロッコリースーパースプラウト、新玉ねぎ、ミックスビーンズのサラダ ◎お赤飯　 ひとまず、今日がラスト弁当。 来週から電車通勤になる撮影&タイ…

◎合挽ミンチと春キャベツのソース焼き飯 目玉焼きと紅しょうがのせ ◎ブロッコリー、ミニトマト、サニーレタス、新玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、ひよこ豆のサラダ こちら、皿盛りです。

◎豚肉とあさり、春キャベツ、ひよこ豆の塩レモン蒸し煮 ◎サニーレタス、新玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、ミニトマトのサラダ ◎ミルク全粒粉パン 豚肉とあさりの組み合わせはポルトガル料理をヒントに。 それぞれのだし…