◎焼き〆鯖のバインミー風サンド ◎わさび菜のアボカド和えサラダ ◎ニラ、もやし、えのきのスープ　 バインミーはやはりおいしいなぁ。 魚でもおいしいなぁ。 といいつつ、実はまだお店でバインミーを食べたことがない。 でも、E…

アメリカに行かなかったら、我が家でこんなサンドが作られることはなかったろう。甘味酸味が肉によく合う。 スープはチーズ入りで、コクがあってうまい。パールクスクスがコクのあるスープに◎。 ◎ママレードと鶏ハム、水菜の全粒粉パ…

このサバサンド、う、うまい。 ◎さばマリネのディルヨーグルトあえとキャロットラペの全粒粉パンサンド ◎ブラックビーンズとポルチーニのクリームスープ ◎水菜とブロッコリースーパースプラウト、クルミのビネグレットサラダ　 先…

焼き立てパンうまいね。れんこんおいしいね。最近どハマリ。チキンごま味もいけてます。総じて花丸?。 ◎蒸し鶏とねぎのごまソースあえとグリルれんこんの全粒粉パンサンド ◎わさび菜とキヌアのバルサミコパルメザンサラダ ◎ゆでブ…

◎蒸し鶏と焼きれんこん、タプナードの全粒粉トマトパンサンド ◎わさび菜とグリルマッシュルームのバルサミコサラダ ◎ブロッコリーとキヌアの豆乳シチュー いくつかの料理の本に、蒸し鶏とれんこんのサンドイッチがあったので、合う…

◎鯖サンド(しそ、きゅうり、紫玉ねぎ) ◎わさび菜とおからのサラダ　 今日のサラダかさ増し食材はおから。 少し安くてなんとか手の出せるわさび菜もついにスーパーから消えた、、、あわわわ。 リクエストにより鯖サンド。 ちょっ…