◎瓦そば(茶そば、豚そぼろ、錦糸玉子、ブロッコリースーパースプラウト、レモン海苔、大根おろし、一味唐辛子) 昼豪華に牡蠣ごはん、おやつもしっかりアンヂェラス、ときて夜はどうしようかと。そんなに重くなくてお手頃で&#823…

◎キャベツと豚肉、豆腐の鍋 だしポン酢、しそごま昆布だれ　◎柚子ネギ塩ラーメン 急遽ひとりごはんとなった夜。予定のものを作るのも面倒なのでぱぱっと豚キャベツ鍋。 それにしても〆ラーメンのビジュアル、これ、完全に&#823…

うんめぇー。 ◎豚としそのクリームソース 雑穀ごはん添え◎豆腐とわかめのスープ◎わさび菜、大根、ブロッコリースーパースプラウトの山椒ドレッシング　 100枚あったしそも折り返しを過ぎあと40枚。油断するとこの辺から一気に…

◎ベトナム風スパイシーそぼろと緑野菜のまぜまぜうどん　 全然見えないですが中にうどんがあります。葉野菜が入った麺類の見た目、いつもこうなりますね。そうならないために、わさび菜の上にうどんをのせたのに、結局その上にかけた薬…

突然、家でご飯食べる、と電話で妻に告げることとなり、15分弱家について出されたお昼ご飯。 15分程度でこんなに出せるなんてすごいです。感動します。感謝しています。 生姜の利いた味噌ラーメン、うまい。 おこわもうまい。 ◎…

◎スパイシーポークのケバブサンド風(ライ麦パン、千切りキャベツ、スパイシーヨーグルトソース)◎ほうれん草とひよこ豆のトマトクミンスープ　 今日の夜はひとりごはん。上野方面に買い出しに行ったついでにデリーでカレーでも&#8…