◎ローズマリーチキンと新じゃが ◎新ごぼうのポタージュ ◎サニーレタス、トマト、アボカド、ミックスビーンズのサラダ ヨーグルトケイジャンソース添え ◎ライ麦入りチーズブレッド ローストチキンは簡単だけどほんとにおいしい。…
カテゴリー: 鶏
Lunch ほろほろチキンスープ、コーンパン
◎手羽元のチキンカチャトーラ ◎サニーレタス、サラダほうれん草、ミックスビーンズ、シュレッドチーズのバルサミコサラダ ◎全粒粉とコーンミール入りコーンパン
Dinner かれ―カレー
◎チキンティッカマサラ ◎キヌア入り発芽玄米ターメリックライス ◎キャベツとコーンのコールスロー ◎茗荷としそ、ごま、塩昆布、鰹節のくずし豆腐あえ ◎蕪のぬか漬け カレーは定期的に作っているが、チキンティッカマサラは久…
Morning ラップサンド
全粒粉トルティーヤのチキンフライブリトー 昨晩、お腹が空いた撮影＆タイトル担当が帰り道で買ってきたささみフライ。 少し残っていたのでトルティーヤを作ってブリトーに。 他の具はチーズ、レタスと紫玉ねぎ。 スーパーのお惣菜は…
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