ひとり カチャトラ

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◎サニーレタスとアボカドと豆のサラダ
◎雑穀ごはん
◎手羽元と新じゃがのチキンカチャトラ 

手羽元が大量にあって封をあけたトマトジュースもまだまだあるのでカチャトラに。
面倒なのでワンプレート盛り。

あと半分くらい残っているのでなにかアレンジして食べよかな。(傷みやすいじゃがいもは全部食べました)

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