◎全粒粉パスタのナポリタン(鶏ハム、玉ねぎ、ピーマン、しめじ) ◎サニーレタスと金柑、クリームチーズのサラダ ◎ほうれん草入りクラムチャウダー 鶏ハムとピーマンが中途半端に残っていたのでナポリタン。 トマト野菜ジュースを…

アメリカに行かなかったら、我が家でこんなサンドが作られることはなかったろう。甘味酸味が肉によく合う。 スープはチーズ入りで、コクがあってうまい。パールクスクスがコクのあるスープに◎。 ◎ママレードと鶏ハム、水菜の全粒粉パ…

◎鶏としめじ、生姜のもち麦入り炊き込みおこわ ◎めざしとレモン ◎アボカドのわさび白和え ◎水菜とわさび菜、大根のごまポン酢サラダ ◎もずくと豆苗の生姜風味お味噌汁　 昨日、下ごしらえしていたのはこの炊き込みおこわの具で…

どの具材も、マッチングも素晴らしい！んまい。 熊本黒マー油らーめん(ゆで卵、鶏ハム、チンゲンサイ、ごま高菜漬け、ねぎ) ゆで卵がすごく半熟だったので切らなかったけれど、具材に赤みがないので色合い的には切った方がよかったか…

◎水菜とブロッコリースーパースプラウト、ひよこ豆のバルサミコサラダ ◎もやしともずく、かいわれのかき玉生姜スープ ◎フライドチキン(ケンタッキー) ◎バゲットトラディション(クピド) ◎レモンケーキ(オクサワ ファクトリ…

あっさりすっきりうまい、れんこんレモンチキンサンド。 ◎れんこんとねぎ、チキンのレモンソースサンド ◎水菜、ブロッコリースーパースプラウト、大根の塩昆布黒ごまサラダ ◎ブラックビーンズとポルチーニのクリームスープ ◎ぽん…