◎カリカリ豚ニラのせうどん ◎水菜の白和えサラダ(ごま、塩昆布、おかか) ◎炒めきのこの生姜味噌スープ　 ほぼノープランで、作りながら味など決めていった晩ごはん。 とりあえず、冷蔵庫にある材料を寄せ集めたら、なんとなく中…

◎鶏ハムとわさび菜サラダのジャムオープンサンド(リンゴンベリー、ママレード) ◎バタール(イトキト) ◎全粒粉くるみパン ◎ブロッコリーのポタージュ ◎ミックスビーンズとウォッカソースのフリッタータ　 思ったより早く撮影…

チーズじゃないよ、チキンだよ。やわらかチキンおいしかった。 ◎鶏ハムとほうれん草の全粒粉リングイネ ウォッカソース ◎わさび菜、ブロッコリースーパースプラウト、キヌアのバルサミコサラダ ◎ミックスビーンズ、じゃがいも、ブ…

◎BBQチキンとローストさつまいも ◎水菜とブロッコリースーパースプラウト、アボカドのおかかゴマ海苔サラダ ◎マッシュルームのトマトクリームスープ ◎全粒粉パン 安定のトレーダージョーズBBQソース。 下味にもトレーダー…

疲れた体にしょうがと酢が効いたスープが染み渡る。生き返った。どみそ焼きそばのおいしさは鉄板。初めて食べたのがお好み焼き屋なだけに。 ◎ニラともやし、豚肉のどみそ焼きそば ◎豆腐ともずく、水菜の生姜風味スープ ◎ちぢみほう…