◎ガパオ風ごはん(豚ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、しそ)◎グリーンカール、ミニトマト◎きゅうりのぬか漬け◎茄子と玉ねぎのバルサミコマリネ◎ニラだれ納豆の海苔巻き　 100枚あったしそも残り10枚。ラストスパートはガパオライス…

うまい!!　ガチうまい!!　ゴチうまい!! ◎味噌酢鶏(茄子、ピーマン、玉ねぎ、ミニトマト、しそ)◎ベビーコーンのグリル◎きゅうりのぬか漬け◎ニラと豆腐のスープ◎雑穀ごはん　 レシピ本に載っていた味噌酢豚を参考に鶏に変更…

久々の家飯。生き返る～～～ ◎豚の味噌焼き肉 サニーレタス、しそ巻き◎おくら納豆◎きゅうりと大根のごましそマリネ◎ニラ玉スープ◎雑穀ごはん　 しそを一緒に巻いた焼き肉が食べたくなったので作りました。たれは味噌ベースで、み…

おいしさ爆発? 焼き鯖寿司 ◎焼き鯖寿司(発芽玄米、ごま、生姜、しそ、茗荷)◎スイカの皮のぬか漬けと青ネギの中華白和え◎えのきと小松菜のお味噌汁◎サニーレタス、玉ねぎ、トマトのバルサミコサラダ　 ひさびさの焼き鯖寿。今回…

◎ひき肉、ピーマン、玉ねぎの雑穀メキシカンピラフ　 チリパウダーがあんまりないのにメキシカンピラフにしてしまった!ので、あまりスパイシーじゃない…かといって、タンドリーミックスとかで代用というのもいまひとつな…