Dinner クリーミーナッツレモンチキンカレー

◎クリーミーナッツレモンチキンカレー◎キヌア、もち麦入りターメリックライス◎白菜、セロリのぬか漬け◎サラダ(サニーレタス、トマト、アーリーレッド) そういえば結構ひさびさのカレーです。アーモンドミルク仕立て且つレモン。カ…

ひとり昼 ホタテあごだしラーメン

少し前からあごだしの醤油ラーメン食べたいなと思っていたのでつくりました。 ネギも青物もなかったので、代わりにアーリーレッドと蒸しキャベツ、ブロッコリースーパースプラウト使用です。 あとは海苔と半熟卵。 ゆで卵は1個だけで…

Lunch 回鍋肉飯

撮影担当が急遽在宅勤務になったので、夕食に予定していた回鍋肉を昼に繰り上げ。 そして、ご飯と一緒に盛るという手抜き。 回鍋肉はとにかく甜麺醤と豆豉醬と豆板醤を適当に混ぜればおいしいです。 味付けに関してはこの3つで誰がど…

Dinner ホタルイカのいか飯風おこわ

◎ホタルイカのいか飯風おこわ◎鰤ソテーのアジアンサラダ(サニーレタス、ニンジンのスイートチリラペ、セロリの葉)◎小松菜、セロリのぬか漬け◎キャベツ、きのこ、高野豆腐、三つ葉の豚汁 いか飯は子供の頃からの大好物。父や母が試…

ひとり昼 鯖のレモンマスタードハーブスープ

◎鯖のレモンママレードハーブスープ(キャベツ、玉ねぎ、セロリ、しめじ) ◎セロリ葉と素干し海老の塩焼きそば 前回、自家製鯖の水煮をトマトバジルスープにして、臭みもなく美味しくできたので、またそれにすればいいことはわかって…