◎鰯へしこの玄米おむすび◎豚汁(大根、人参、えのき、小松菜) へしこと発芽玄米の相性のよさは異常。
カテゴリー: うちごはん
ひとり 牛すじカレー
◎牛すじカレー オムチーズと青菜炒めのせ 発芽玄米ごはん◎ピーマンの煮浸し 冷凍しておいた牛すじカレー玄米ご飯にたっぷりかけて。個人的に玄米ご飯のカレーは粘度の低いカレーをたくさんかけるのが合うと思っております。 トッ…
ひとり 試作第1弾ソイソースチキンヌードル(完全空想ver.)
◎シンガポール風ソイソースチキンヌードル テレビ東京の日経新聞枠の経済番組は基本的に見ていますが、ガイアの夜明けは内容によって見たり見なかったり。 今回は消費増税前の中食特集で、惣菜の商品開発だったので久々のヒット。 そ…
ひとり 簡易ナチョス
◎ナチョス(コーンチップス、トマトサルサ、獅子唐、チーズ) コーンチップス大好きで、いつもそのままバリバリばりばり食べてしまうが、あっという間になくなってしまうのでお料理に活用。 本当はチリビーンズをかけるんだけれど材料…
ひとり きのこ味噌焼きおにぎり
◎きのこ味噌の発芽玄米焼おにぎり◎大根と人参のぬか漬け◎豚汁◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎ピーマンの煮浸し 冷凍庫がスコーン、パン、ご飯でぱんぱんで、粛々と食べていかなければならないのではあるが、そろそろなにか…