老酒舗 御徒町 海苔わんたんスープ 烏龍茶玉子 発酵白菜と豚肉の水餃子 湯葉とセロリの炒め ニラと玉子のおやき(写真なし) 鴨せせりのマーラー煮(写真なし) 前回はひとりで行った老酒舗の朝ごはん。 今回は撮影&…
◎ドミノピザ◎水菜とグリル根菜、チキンのゴマ味噌あえサラダ◎柿 前日の半額クーポンドミノピザの残りで朝ごはん。サラダも残り。 撮影&タイトル担当はアメリカ自炊生活でオレガノにはまったらしく、ピザにもかけてました…
◎長ねぎ入り中華スパイスキーマカレー◎発芽玄米とキヌア入りターメリックライス◎アーリーレッドのアチャール◎キャベツとにんじんのコールスロー◎大根のぬか漬け◎白菜と大根のスープ煮 カレーにしようかなとは思っていたけれど、…
◎焼き塩鯖◎ゆでブロッコリー◎豚汁(大根、ゴボウ、ニンジン、豚肉、ネギ)◎ピーマンとじゃこの煮浸し◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎雑穀ごはん 具だくさん汁と焼き魚と小鉢で定食風。
◎漬け物とひき肉、じゃこのらーめん ザーサイ、高菜など漬け物とラーメンはじつはよい組み合わせ。ちょっと古漬けぎみになってしまった大根といろいろ余り野菜(キャベツの芯、わさび菜の茎、大根の葉)の漬け物が結構あったので、そ…
◎根菜、チキン、水菜のごま味噌サラダ◎ディルスクランブルエッグ◎ミネストローネ◎大根と余り野菜のぬか漬け◎バゲット グリル根菜とチキンのゴマ味噌あえは昨日たくさん作っておいたのでその残り。温かかったときはもちろん、冷え…
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