ひとり 納豆かくや丼

◎かくや丼(雑穀ごはん、納豆、おくら、すいかの皮のぬか漬け、きゅうり、ごま), 出汁  家にあるもので、あれもできる、これもできると思いつつ、いざ作り始める段になると途端にめんどくさくなり、結局ごくごく簡単に。刻んだ漬け…

昼食&おやつ みはしパルコヤ店

映画を見る前。 映画のただ券をもらったので見に行ったついでに、半券提示で白玉をサービスしてくれる みはしパルコヤ店へ。 間違い探しみたいですが左: ほうじ茶みつ豆右: ほうじ茶あんみつです。 あと、お雑煮も。ふわふわの玉…

アイルランド土産で朝ごはん

アイルランド出張のおみやげ、ありがとうございます!!!!◎オレンジとチョコチップのグルテンフリークッキー◎レモンのポレンタクッキー◎レモンカード◎いろいろベリーのジャム◎ジンジャークッキー やはりアイルランドは粉ものとジ…

Dinner チキンレモンクリーム

超ーーーーーーおいしい!!!!!! ◎チキンとしめじのレモンクリーム煮◎雑穀ごはん◎レタスとブロッコリースーパースプラウトのシーザーサラダ◎玉ねぎ、キャベツ、ひよこ豆のトマト冷製スープ  チキンを使った爽やかでごはんに合…

ひとり 残りローストビーフピラフ

◎ローストビーフのガーリックピラフ(ミニトマト、ブロッコリースーパースプラウト)◎お豆腐とアボカドのわさびオリーブあえ◎玉ねぎ、キャベツ、ひよこ豆のビーフスープ  先日もらったローストビーフ、残りを冷凍しておいたので、そ…

お夜食 Unagi と 松木美定さん

◎雑穀ごはんの鰻丼  夜スーパーに行ったら、土用の丑の日の鰻が半額になってしたので買ってしまいました。愛知県一色産らしいです。 グリルで焼きもどしたら、ふっくらやわらか、おいしくできました。雑穀ごはんとあわせても普通に大…