◎味噌納豆ごまモロヘイヤ ◎高野豆腐小松菜の煮浸し ◎雑穀ごはん 引き続き粛々と納豆を消費する。 前回の納豆モロヘイヤは塩昆布味だったが今回は味噌。 納豆×味噌×ごま油×雑穀ごはん(と本当はあと玉ねぎのみじん切りも入る)…

◎海苔チーズバゲットトースト ◎納豆とブロッコリースーパースプラウトとマヨネーズ 納豆がたくさんある。 安かったからつい買ってしまった。 冷蔵庫の奥の方に手付かずのが1セットあったのに気づかず。 冷凍もできるけれど、冷凍…

◎ジャージャーうどん ◎小松菜と高野豆腐の煮浸し 昨日の夜ごはんの肉味噌の残りでジャージャーうどん。 レタスのしゃきしゃきもいい。 ♪本日のプレイリスト♪ ｢su.i.e.i｣の動画が撮影された時のセットリストがすごすぎ…

◎獅子唐入りジャージャーごはん ◎高野豆腐と小松菜の煮浸し 刻んだ生姜、椎茸、獅子唐を加えたジャージャー麺のあん風の肉味噌を雑穀ごはんにかけてみました。 大学の学食でたまに食べていたジャージャー炒飯をヒントに。 学食の食…

↑食べかけ 昨日に引き続き、朝マフィン。 デイリーズマフィンのサイトをみたら、温め方が載っていたので実践してみました。 リベイクしても、がりがりっとはしないので、やはりやさしいマフィンという印象。 今日のは洋梨とカスター…