◎九条ネギ叉焼丼(発芽玄米入りご飯) ◎大根のぬか漬け
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【ダイエット番外編】空腹を感じた時に…飲み物編
ダイエット記事は基本的に撮影担当が執筆してますが、今回は番外編として空腹を感じた時の工夫について調理担当ことわたくしがお送りします。 お腹が空いている気がするとき、実は水分が不足しているだけで、実際には空腹ではないという…
◎九条ネギ叉焼丼(発芽玄米入りご飯) ◎大根のぬか漬け
◎納豆とモロヘイヤの冷やし混ぜ蕎麦 ◎鱧の湯引き 酢味噌添え ◎鱧のお吸い物 生姜風味 ◎サニーレタスと大根の素干し海老ドレッシング 夜スーパーでなんと鱧が半額に!! これくらいなら手が出せます。 魚斉で鱧が売り切れだ…
中華三昧の酸辣湯麺 近所のスーパー入ってすぐの安売り商品売り場で、入店するなり一目散に5、6個買っていったおばぁちゃまがいたので、そこまで美味しいのか!と試しに買ってみた。
魚斉@自由が丘 にて撮影&タイトル担当のお誕生日後夜祭 ◎トマトの冷たいスープ モッツァレラとレモンチップス ◎モロヘイヤとカニのお浸し ◎前菜盛り合わせ とうもろこし豆腐、燻製玉子、さつまいもの蜜煮、大山鶏の…
◎ピリ辛味噌焼きそば 以前近所にあったお好み焼き屋さんのメニュー、どみそ焼きそばを再現。 と言いつつ、ピリ辛で味噌味ということしか覚えていないので適当に、、、 おいしかったからまぁいいか。
◎鰤の照り焼き 焼き大根としそ添え ◎菊花豆腐と三つ葉の生姜風味お澄まし ◎新玉ねぎともずく酢あえ ◎ブロッコリーとトマト ◎お赤飯 撮影&タイトル担当の生誕前夜祭のお赤飯。 初めて炊いたけど結構簡単なのね。…
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