◎即席へしこ ◎納豆と新玉ねぎのかき焼き ◎焼きオクラ ◎大根としそのオリーブ醤油あえ ◎もずく酢と三つ葉 ◎ピーマンの炒め煮 ◎あさりのお味噌汁 ◎発芽玄米ごはん 納豆を焼いた料理、たまにひとりごはんの時に作ったりする…

うまい、、うますぎる。手負いなのに。。。ありがとう。(撮影&タイトル担当) ◎BBQチキン、新玉ねぎ、新じゃが ◎全粒粉入り手打ちオレキエッテとキャベツ、ブロッコリーのリコッタくるみソースあえ ◎サニーレタスと…

◎鰤ソテーとミニトマト、新玉ねぎのマリネ丼(雑穀ごはん) ◎生青のりのお味噌汁 ◎ミックスビーンズとサニーレタスのジェノベーゼサラダ　 まだ親指が痛く、力も入れられないので思うように調理ができず品数少なめ。 腱鞘炎なので…

タイ風キャベツのまぜうどん 撮影＆タイトル担当には餃子の味に感じたようだが、タイ風キャベツという料理である、実は。