浜松、じゃないんですよ、浜北、なんです。崎山くん、初ホールワンマンの会場は、彼のほんとのほんとの地元、静岡県浜松市浜北区の浜北文化センター大ホール。 新幹線もあってアクセスがいい浜松駅近辺ではなく、そこからさらに遠州鉄道…

  貴布祢神社(夏祭りライヴ) 昨年夏、既にSMA所属になり、地元でのライヴが激減し、ライヴ動画の撮影やアップも禁止に。なかなか最新の崎山くんを見られなかったそんなとき、突如地元の神社の夏祭りライヴに出演し、貴重な生配信…

デジャブか！？ 浜松駅北口バスターミナル地下広場(｢造花的sutekiな夜｣｢夏の隣の｣歌唱場所) 浜松について、お昼ごはんを食べにいこうと歩いていたら、偶然めぐりあえました。聖地巡礼とかそんなに興味ないな、と正直思って…

◎ピザ◎ペリカンパンのトースト◎キャベツと玉ねぎのトマト野菜スープ ピザを冷凍していたのを思い出しました。昨日使ったココットプレートを乾かすのに出しっぱなしにしてあったので、こちらを使ってパンと一緒にトーストモードで。 …

◎具だくさんスタミナラーメン(もやし、ニラ、人参、椎茸、もずく、ひき肉)◎スイカのぬか漬け納豆◎じゃこ天　 ニラがあるのでスタミナラーメンにしようと思ったけれど、あるものをいろいろ足したらまったく原型をとどめていないもの…

◎肉野菜炒め(キャベツ、にら)◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎お豆腐と生青海苔のお味噌汁◎雑穀ごはん　 きょうも別々ごはん。材料だけまとめて準備して、都度炒めればいいので、肉野菜炒めに決定。こういったもの、普段はほ…