◎雑穀ごはんのチャーシュー炒飯
◎ニラだれ納豆　

とっておいたチャーシューの切れ端で炒飯。
雑穀ごはんは炒飯にしても意外と大丈夫。
というかむしろこの方が味に深みが出ておいしいくらいかもしれぬ。