◎白いビーフストロガノフ ◎パセリバターライス(発芽玄米1:白米2) ◎アスパラのグリル ◎わさび菜とシュレッド人参の豆腐あえソースのサラダ ◎きゅうりのぬか漬け　 なんか見た目ゲ○っぽいですが、、、サワークリームのビー…

◎ささがきごぼう、人参、こんにゃくのきんぴらと半熟卵焼きのライ麦パンサンド ◎サニーレタス、サラダほうれん草、紫玉ねぎのビネグレットサラダ ◎いちご ◎ほうじ茶　 昨日、お弁当は何がいいか聞いたところ野菜のサンドイッチと…