◎鱈と新じゃが、ほうれん草、玉子のリコッタくるみソースのオーブン焼き ◎ズッキーニのオリーブ醤油あえ ◎塩豆腐とトマト、しそのカプレーゼ風 ◎キャベツのすり流しポタージュ ◎トマト野菜ジュースの米粉パン　 米粉パン、でき…