◎鯖の味噌煮
◎トマトともずく酢
◎しゃくし菜
◎白菜と生姜のとろみ煮
◎納豆とモロヘイヤのごま油あえ
◎雑穀ごはん　

なんだか貧乏くさい、、、
でも朝ごはんみたいな細々したごはんが好き、、、
それにしてもしゃくし菜は相変わらずおいしい。

味噌煮は塩鯖を使っているので、みりんと酒、水で煮て、最後に風味付け程度に味噌を溶かし入れました。

そして、撮影&タイトル担当が鯖のときに付けがちなタイトル。