午前五時半。朝から豪華な朝ごはん。甘めの梅干で意識が覚醒！ありがとうございます！

◎もち麦入り梅しそ黒ゴマごはん
◎大根と小松菜の豚汁
◎焼き塩鯖 かぼす添え
◎ゆでブロッコリー　

今日は夜ごはんいらないらしいので、朝ごはんをちゃんと作ってみました。
前にひとりごはんでも作った梅しそ黒ゴマごはん。
なんだか妙においしい。

豚汁は昨日の汁物にお味噌を加えて。
小松菜は色と歯触りを残すためにいっしょには入れず、毎回別ゆでのものを加えています。