◎ガイヤーン◎ケールロッソのサラダ◎味噌玉ねぎ納豆◎小松菜とえのき、素干し海老のスープ◎もち麦ガーリックごはん　 唐揚げにしようかと思っていたけれど、ココットプレートでチキンを焼くのを試してみたくなりガイヤーンに変更。行…

◎キャベツと玉ねぎ、ミックスビーンズのトマト野菜スープに玉子とチーズ◎ライ麦パン　 やっぱりスープを作っておくと楽ちん。でも、なんだかどうしても作りおきがあまり好きではない。おそらく切りものが多いのが嫌いなんだと思います…

◎遠野多田自然農場ナチュラルプリン　 卵主体のプリンは比較的添加物が少ないことが多いけれど、こちらは本当に素直な材料で作られていそう。の、わりに高くなかったので買ってみました。オリンピックにて。 持ち帰る際に斜めにしてし…