◎くるみだれ蕎麦(三つ葉、ネギ、わさび)◎トマトとお豆腐、ブロッコリースーパースプラウトのサラダ　 クルミがたくさんあるのでくるみだれのお蕎麦を作ろうと少し前から思っており、遂に実行。味は基本的にはそばつゆベースです…

  ◎全粒粉パンケーキ◎レタス、紫玉ねぎ、キヌア、トリスケットのサラダ◎アボカドとツナのパテ◎クリームチーズ　 ブランチみたいな夜ごはん。明らかに食べ頃、いや、もうやばいか!?というアボカドがあったのを発見し、急いで食す…