餅麦、玄米、いい食感。鶏肉柔らかく焼けていておいしいですね。 ◎チポーレ風ブリトーボウル(発芽玄米、もち麦、サニーレタス、トマト、紫玉ねぎ、シュレッドチーズ、ミックスビーンズ、グリルチキン、ワカモレ)◎キャベツと玉ねぎの…

うまー　うますぎる　??? ◎ブフブルギニョン　人参、ちぢみほうれん草添え◎キャベツとチーズのスープ◎ケールロッソとアボカドのサラダ◎雑穀ごはん　 昨日、多慶屋で国産牛バラブロックが安く売っていたので、めずらしーーーーー…

◎ツナ、アボカド、紫玉ねぎ、アイスプラントのジェノベーゼ蕎麦　 前買っていたおいしい方の冷凍蕎麦が1個だけあったのでそちらを使って。うん、やっぱりこのお蕎麦おいしい!!なんでなくなっちゃったのかしら…本当に残…

◎塩鯖焼き◎ケール菜の花のからしごまマヨソース◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎アイスプラント、紫玉ねぎ、ツナの甘酢サラダ◎えのきのお味噌汁◎雑穀ごはん　 アイスプラントがすごく安く売っていたので初めて買ってみました…

◎バスチー(LAWSON)　 おいしいとの噂を聞きつけ早速。もともとバスクチーズケーキ好きなのですが、確かにおいしい!結構べちゃついてるのでお皿にちゃんと出して食べないといけないのは少し面倒か?いや、でもおいしいしいいや…