Umaumauma ◎鰤の山椒焼き しそソース 茄子とピーマンのグリル◎アボカドトマトサラダ◎きゅうりと大根のぬか漬け◎えのきとあおさのお味噌汁◎雑穀発芽玄米ごはん　 いろいろおかずあるのに、タイトルがあおさの味噌汁&#…