Buf burugunyon Umauma ◎ブフブルギニョン◎発芽玄米ごはん◎きゅうりと大根のぬか漬け◎ミニバゲット(成城石井)　 冷凍保存していたブフブルギニョンに冷凍マッシュルームを足し、赤ワインもさらに加えて、再…

Regular umauma ◎BBQチキン、ベイクドオニオン◎キャベツと玉ねぎ、ひよこ豆のトマトスープ◎レタス、サニーレタス、キヌア、チーズ、アボカド、ブロッコリースプラウトのサラダ◎釜焼きミニバゲット全粒粉入り(パス…