◎鶏豆腐つくねのピーマン詰め、焼きかぶ、焼き山芋◎和風サラダ(サニーレタス、トマト、アーリーレッド、三つ葉、素干し海老)◎きゅうりのぬか漬け◎もやしのお味噌汁◎雑穀ごはん 鶏と豆腐のハンバーグにしようかなと思っていたので…

◎鯖ご飯 ◎サラダ(サニーレタス、トマト、アーリーレッド) ◎きゅうりのぬか漬け ◎豆もやしと人参のナムル ◎ひたし豆 ◎えのきと小松菜のお味噌汁 焼き鯖のたきこみご飯にしようかなと思っていたら、思いのほか撮影担当の帰宅…