◎チキンとオリーブのトマト野菜スープ(キャベツ、玉ねぎ、人参、セロリの葉、トマト野菜ジュース)◎ライ麦と全粒粉の胡桃レーズンパン 胡桃とレーズンのライ麦パンを焼いたのですが、レーズンをけちりすぎました。結構たくさん入れな…

一応非常食として、赤いきつねや緑のたぬきが安売りの時は少し買い置きしています。 このシリーズではお蕎麦屋さんの鴨だしそばも好きです。 年末に安売りになっていることがあるのが助かります。 でも、本当は紺のきつねそばがいちば…

◎ちゃんぽん(キャベツ、もやし、海老) ジンギスカンのあまりのもやしでちゃんぽん。 もやしが入っていた方が絶対いいと思う食べ物がいくつかありまして、ちゃんぽんもそのひとつ。 もやしは安いけれど傷みやすいため、そんなに頻繁…

◎鱈の中華スープ(白菜、大根、えのき、青ネギ、秘伝豆) ◎水切りヨーグルト、ママレード、プルーン、パン 鱈はよい出汁が出るのでスープに重宝しているため、特売の時に買いだめしていたら、とあるスーパーでは行くたびに「広告の品…