◎粗びきハンバーグ 和風おろしソース/きのこ味噌デミ煮込み◎サニーレタスとトマト、キヌアのジェノベーゼバルサミコサラダ◎小松菜とえのきの和風スープ◎高野豆腐の含め煮◎納豆　 豚の粗びき肉と普通の挽き肉が同じ値段で安売りだ…

◎しらす入り五目寿司(にんじん、しいたけ、高野豆腐、しそ、海苔、ごま、雑穀ごはん) ◎きゃべつ豚汁 ◎サニーレタスとシュレッドチーズ、キヌアのサラダ ◎しそ納豆 高野豆腐の煮物をたくさん作ったので、その一部を使って五目寿…

◎ポークソテー オニオンジンジャーソース 香味野菜入り千切りキャベツそえ◎キャロットラペ◎豆腐とえのきのお味噌汁◎雑穀ごはん　 基本的にお肉は薄いものが好きですが、薄切りより厚切りの方が安かったので、今回は厚切り。最近、…

◎ツナとブロッコリーのトマト味噌スープパスタ◎キャロットラペ　 雨だし買い物に行く気力もないので、ありものをかき集めてのごはん。いろんなものが中途半端にしかなくて、苦心のトマト味噌スープパスタです。ちなみに、魚介とトマト…

おいしいね。サラダっぽいパスタのような蕎麦。 ◎あったかいジェノベーゼ蕎麦のせサラダ◎根菜汁　 一瞬帰宅した時のごはんかと思われます。家にあるものでなんとか作りました。 サラダ蕎麦ではなく、サラダの上にあったかいお蕎麦が…