◎鰤の山椒レモンソテー、春キャベツ蒸し ◎サニーレタスと三つ葉のサラダ ◎キャベツと茗荷のぬか漬け ◎もやしのお味噌汁 ◎雑穀ごはん 日本橋、といっても百貨店がある日本橋駅のあたりではなくて、日本橋◯◯町とつく広義での日…

◎海鮮白湯麺(ほたて、豚、キャベツ、もやし) もやしがあったのでちゃんぽんにしようかなと思ったのですが、家にあったラーメンが久留米ラーメンだったので、とんこつベースで海鮮をプラスする感じにしてみました。 最初にお肉とホタ…

◎鱈と春キャベツのマスタードバタースープ(玉ねぎ、セロリ、しめじ)◎バゲット◎ヨーグルトミューズリー このスープ、クリーム仕立てにしようと思ってたのに、シンプル仕立てにしてしまってました。ありゃ。そのうちクリーム版もやろ…

◎鯖のひらき おろし添え◎豚ともやしの炒め◎サラダ◎豆腐とニラのお味噌汁◎雑穀ごはん 鯖は、半身になった塩鯖がよく安売りになっているので常備してますが、めずらしく開きをみかけ、しかも特売だったので買ってみました。 塩の塩…

◎即席塩豚と大豆の煮込みスープ(玉ねぎ、白菜、大根)◎鮭の焼き漬け海苔弁◎キャベツの即席漬け 以前、吉池で半額で買った鮭海苔弁を冷凍しておいた残り。雰囲気を変えてお弁当箱に入れてみました。 あとは、豚ロース厚切りをコロコ…

◎鱈のハーブレモンバタースープ(キャベツ、しめじ、玉ねぎ、セロリ)◎しらすのチーズトースト 鱈のスープ、合いそうでまだ作ってないものが何かあったんだけどなんだっけなーとおもっていたら、そう、ハーブレモンバターでした。ソテ…