◎白味噌仕立ての豚汁(大根、白菜、ねぎ、えのき、秘伝豆、生姜)◎塩昆布と素干し海老の雑穀おむすび 昨晩の汁物流用です。アレンジすらしていないという手抜きぶりですが、豚汁とおにぎりの組み合わせは大変おいしいのでよし。 お味…
a table / 御茶ノ水 タルト・タタン クッキーシュー アターブルのテイクアウトに新しいお菓子が増えていたので、ついまた買ってしまいました。 タルトタタンは一見薄くて軽そうですが、かなりしっかりキャラメル感があって…
◎ハニーマスタードレモンチキングリル アーリーレッドと芽キャベツ添え ◎トマト、アーリーレッド、サニーレタスのジェノベーゼサラダ ◎白味噌仕立ての冬野菜汁(大根、白菜、ねぎ、えのき、しめじ、生姜) ◎雑穀ごはん 国産レモ…
◎鶏葱汁のつけ蕎麦 三つ葉 ◎切り干し大根煮 ◎紅芯大根のマリネ 三つ葉が少しだけ残っていたので鶏とねぎのつけ汁蕎麦にしました。 これは鴨せいろを鶏肉で再現している体です。 ネギはグリルで焼いたものを入れています。 本当…
食いしん坊にはダイエットは大変．まぁ，テレビなどに出られるような大食いではありませんが．むしろテレビに出ている大食いの方がなぜ太らないのかが不思議なんですけど，参考にはならないので考えないことにします．最初から自分で話の…
◎蓮根と秘伝豆のチキンキーマ feat.マスタードシード&カレーリーフ ◎キヌアともち麦入りターメリックライス ◎トマトのライタ ◎アーリーレッドのアチャール ◎コロコロ大根のスープ ◎全粒粉入りオートミールクッ…
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