◎凍らせ豆腐の湯葉そば風生姜あんかけ ◎めざしとレモン ◎だし巻き玉子 ◎焼きピーマン ◎もずくとブロッコリースーパースプラウトのごま油風味　 節分用に買っておいためざし。 結局食べる機会なく本日普通のおかずとして登場で…

このサバサンド、う、うまい。 ◎さばマリネのディルヨーグルトあえとキャロットラペの全粒粉パンサンド ◎ブラックビーンズとポルチーニのクリームスープ ◎水菜とブロッコリースーパースプラウト、クルミのビネグレットサラダ　 先…

あっさりすっきりうまい、れんこんレモンチキンサンド。 ◎れんこんとねぎ、チキンのレモンソースサンド ◎水菜、ブロッコリースーパースプラウト、大根の塩昆布黒ごまサラダ ◎ブラックビーンズとポルチーニのクリームスープ ◎ぽん…

◎ツナとトマトチーズソースの全粒粉スパゲティ ◎全粒粉パンとジャム、ピーナツバター ◎金柑　 チーズが食べたいと言うので、トマトクリームソースにちょこっと余っていたクリームチーズプラス。

用事があり、溜池山王に。日枝神社に行った後、蕎麦屋黒澤に寄ってみるが休み。そこで、赤坂見附でレストラン ストックホルムに。以前に予約していなくて入れなかったが、今回は遅い昼飯になったため、すでに帰ったお客さんもいたのか席…

タレは付属していたものらしいが、調理時の工夫の上にある味。うまい。わかめ麦飯は、自然とよく噛むことになって米の甘味が感じられる。潮の香りがなお引き立てて。 ◎ぶり大根 ◎人参とわさび菜のごまだれあえ ◎しそ納豆 ◎えのき…