◎峠の釜飯風鶏ごぼうめし、椎茸の含め煮、新生姜漬け(発芽玄米2:白米1)
◎おくら納豆
◎キャベツと生姜のごま酢あえ
◎ピーマンの焼き浸し
◎トマトとゆでブロッコリー

少し前に群馬へ行った際、電車で食べた峠の釜飯がまた食べたくなり、忘れないうちにまねして作ってみた。